La Panouse a Margeride-hegység keleti oldalán fekszik, Grandrieu-től 10 km-re délnyugatra, 1260 méteres (a községterület 1177-1506 méteres) tengerszint feletti magasságban, a Prat Redoun patak völgyében. A falutól északra magasodik a Roc de Fenestre 1486 méter magas csúcsa. A falutól nyugatra, a Margeride gerincén található a Baraque de Bor állami erdő.
Északról Saint-Paul-le-Froid és Grandrieu, keletről és délről Saint-Sauveur-de-Ginestoux, nyugatról pedig La Villedieu községekkel határos. Nyugati határát a Margeride-hegység gerince alkotja, melyen át a D34-es megyei út vezet a Truyère völgyébe a Trois Soeurs-hágón (1470 m) keresztül. A D985-ös út a Grandrieu-patak völgyén át Grandrieu felé teremt összeköttetést.
A községhez tartozik Boniac, Montagnac, Le Viala, Les Chasses, Les Gardilles és Espinouse.
A falu temetőjében található egy 13. századisírkő.
Col des Trois Soeurs - az 1470 méter magas hágó a nevét három nővérről (Justine, Eliza és Aurelie) kapta, akik halálra fagytak, miközben a villedieu-i bálba mentek[2]
Roc de Fenestre (1486 m) - a hegy csúcsáról körpanorámás kilátás nyílik.