Narancsbőr

A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából

A narancsbőr vagy más néven cellulit a bőr középső rétegén, a kötőszöveten áttüremkedő zsír. Ez a bőrelváltozás apró gödröcskéket eredményez a test különböző pontjain, legveszélyeztetettebb területek a fenék illetve a combok. Ez a jelenség a nők 90%-át sújtja, ritka esetekben de a férfiakon is megjelenhet.

Okai[szerkesztés | forrásszöveg szerkesztése]

1. Mozgásszegény életmód

2. Testalkat, ösztrogén túltengés

3. Méreganyagok felhalmozódása

Narancsbőr típusai[szerkesztés | forrásszöveg szerkesztése]

0. típus: Szőlő-bőr

Ha fenék és comb bőre fekve és állva is sima, sőt még összecsípve is olyan feszes, mint a szőlőé, nem beszélhetünk narancsbőrről.

1. típus: Paradicsom-bőr

Ebbe a típusba tartozó nők sokszor esnek kétségbe: mivel alapvetően vékonyak, meglepődnek, ha a göröngyök mégis megjelennek, bár csak mikroszkóppal nézve vagy összecsípve látszódnak.

2. típus: Avokádó-bőr

Ha a narancsbőr már fekve, esetleg fehér, passzos nadrágban is látható.

3. típus: Brokkoli-bőr

Vékony anyagú nadrágban is látható bőrelváltozás, a testkontúrt is torzítja. Ha narancsbőr ennyire szembetűnő, akkor valószínűleg több mint öt kiló súlyfelesleg van, vagy az étkezési szokások nagyon egészségtelenek.

A narancsbőr hatásos ellenszerei[szerkesztés | forrásszöveg szerkesztése]

- Hullámmasszázs technológia

- Hypoxi

- Narancsbőr elleni krémek

- Luffaszivacsos dörzsölés

- Hideg-meleg váltó zuhany

- Egészséges étkezés: tartósítószert tartalmazó ételek, kávé, szénsavas üdítők mellőzése

- Rendszeres mozgás: heti háromszor egy órás mozgás

- Illóolajok

- Orvosi mezoterápia

Leghatásosabb gyakorlatok[szerkesztés | forrásszöveg szerkesztése]

Külső hivatkozások[szerkesztés | forrásszöveg szerkesztése]