Ájurvéda

A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Az ájurvéda (szanszkrit: आयुर्वेद; jelentése: „az élet tudománya” vagy „a hosszú élet gyakorlata”; átírásváltozata: Ayurveda) az ősi India többezer éves hagyományos, természetes orvostudományi rendszere, amelyet látnokok és szent emberek (risik) hoztak létre és a természettudósokkal együtt, és megfigyelésekkel, kísérletekkel és meditációval fejlesztették évezredeken keresztül. Az indiai szubkontinens hagyományos gyógyászati rendszerének tekinthető. A részletesen kidolgozott eljárásokat az i.e 5. századtól kezdve jegyezték le szanszkrit nyelven.

Az ájurvéda nagy hangsúlyt fektet a betegségmegelőzésre, valamint ezzel összefüggésben a szervezetet fiatalító eljárásokra és a test élettartamának meghosszabbítására. Művelői úgy tartják, hogy a napi rendszerességgel végzett ájurvéda-gyakorlatok nemcsak a betegségek megelőzését szolgálják, hanem segítenek megérteni önmagunkat, a körülöttünk levő világot, gyakorlása harmóniát és egyensúlyt alakít ki környezetünkkel.

Ájurvéda – az öt elem viszonylatai
Ájurvédikus gyógyszertár Risikésben, Észak-Indiában

Az ájurvéda egyfajta integrált megközelítését nyújtja a megbetegedések megelőzésének és kezelésének az életmód megváltoztatásával és természetes gyógymódok kialakításával. Filozófiája azon alapul, hogy az elme (vagy tudat) és a test (vagy fizikai tömeg) nemcsak befolyásolják egymást, hanem megbonthatatlan egységet alkotnak. Az egyetemes tudat egy intelligens energia-óceán, amely lehetőséget ad arra, hogy a fizikai világot az öt érzéken keresztül észleljük. Az ájurvédát az öt alapvető elem metafizikájára alapozzák, amelyek emberi testet beleértve a világegyetemet alkotják. Ezek: Prithvi – föld Áp – víz, Tedzs – tűz, Váju – levegő és Akas – éter.

Elterjedtsége[szerkesztés]

Az ájurvédát a mai napig széles körben felhasználják Indiában, Bangladesben, Srí Lankán [1][2] és Nepálban.[3] Nepálban a lakosság 75–80%-a alkalmazza.[3]

Az 1960-as évektől alternatív gyógymódként kezdték hirdetni a nyugati világban is.

Az első ájurvédikus klinikát Svájcban Maharisi Mahes jógi nyitotta meg 1987-ben.[4] 2015-ben Svájc kormánya nemzetileg elismert oklevelet vezetett be az ájurvédában. [5]

Németországban ma van néhány Ájurvéda Intézet,[6] ahol indiai minta szerinti ájurvéda képzést nyújtanak.

Ájurvédikus szövegek[szerkesztés]

Az egyik legkorábbi védikus szöveg, az Atharvavéda,[7] amelyek (~ i. e. 1500) már tartalmaz orvoslással kapcsolatos fejezeteket, amelyen az ájurvédikus orvosi gyakorlat is alapul.

Ájurvédikus kézikönyveket írt Csaraka, Szusruta, és Vagbhata (Kr. u. 1–4. század) amelyekben részletesen leírják a korabeli orvosi gyakorlatokat. Csaraka felsorolt mintegy 500 orvosi szert, Szusruta több mint 700 gyógynövényt ismertetett (Csaraka-szamhita, Szusruta-szamhita).

Gyógyászágai (Ashthanga)[szerkesztés]

Az ájurvéda gyógyászágai:[8]

  • Sebészet (Salja tantra);
  • Belgyógyászat (Kajacsikitsa tantra);
  • Fül-, orr-, gégészet (Salakja tantra);
  • Gyermekgyógyászat (Kaumarabhritja tantra);
  • Gyógyszerészet (Agada tantra);
  • Géntisztítás (Badzsikarana vagy Vadzsikarana tantra /Genetika/);
  • Életmód (Rasayana tantra);
  • Lelki-, testi tisztulás (Bhuta vidja /higiénia/)

Ájurvéda kúra[szerkesztés]

Az ájurvéda terápii közé tartoznak a gyógynövényt tartalmazó szerek, a speciális diéták, a meditáció, a jóga, a masszázs, a hashajtás a beöntéssel és az egészségügyi olajok.[9][10]

Az ún. pancsakarma kúra folyamán a különböző mérgek kerülnek különböző módon eltávolításra. Miután a test teljesen "méregtelenné" vált, megkezdődik az "igazi" kúra, melynek során masszázsokkal, különböző fürdőkkel és italokkal (gyógyteák, stb.) a test megerősítésre kerül. Fontos tudni, hogy ennek a folyamatnak során, az étkezés is teljesen átalakul, tudatossá válik.[11]

Az ajurvéda rendszerében használt masszázsok nagyon speciálisak. Ezekben a masszázstechnikákban a vivőanyagoknak, a masszázs olajoknak is gyógyító hatásuk van. Az ajurvédikus masszázs előtt megállapításra kerül a személy testtípusa, hogy a megfelelő kezelést kaphassa. Az ajurvédikus masszázs hőterápia is egyben.[12]

Jegyzetek[szerkesztés]

  1. Statistics Report. Sri Lanka Institute of Indigenous Medicine, 2011. november 1. [2012. április 24-i dátummal az eredetiből archiválva].
  2. About Us. The Ministry of Indigenous Medicine (Sri Lanka), 1980. február 14. [2011. november 8-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2011. december 11.)
  3. a b Weeklong programme to observe Health Day”, The Himalayan Times, 2013. október 28.. [2017. március 23-i dátummal az eredetiből archiválva] (Hozzáférés ideje: 2015. január 7.) „In Nepal, 80 per cent of the population receives Ayurvedic medicine as first aid treatment.” 
  4. Modern and Global Ayurveda: Pluralism and Paradigms (en nyelven). SUNY Press, 285. o. (2013. szeptember 9.). ISBN 978-0-7914-7816-5 
  5. Chandrasekhar, Anand: Ayurveda seeks respectability through Swiss diploma (angol nyelven). SWI , 2017. június 4. (Hozzáférés: 2022. március 16.)
  6. Ayurveda: Das Tor nach Indien ist geöffnet. [2018. július 6-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2009)
  7. Az atharvan papok által énekelt himnuszok gyűjteménye, amelyek nem kötődnek nagyobb védikus szertartásokhoz, ezért nem kerültek be a „hármas tudás” („trají vidrá”) védái közé. Világvallások lexikona 121. o.
  8. Ez nem Wellness – Ez Ayurveda
  9. Miller, Kelli: What Is Ayurveda?. WebMD, 2021. március 20.
  10. Ayurvedic medicine. Cancer Research UK . (Hozzáférés: 2022. április 18.) „Researchers have found that some Ayurvedic treatments can help relieve cancer symptoms. It can also improve quality of life.”
  11. Der zentrale Punkt: Die Ayurvedakur (Panchakarma) Archiválva 2012. május 4-i dátummal a Wayback Machine-ben (Hozzáférés: 2012. június 1.)
  12. Ayurvédikus masszázs és testkezelések. (Hozzáférés: 2020. október 29.)

Források[szerkesztés]

További források[szerkesztés]