Anyatej

A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából
Két 25ml-es anyatej minta. A bal oldali ún. előtej -vizesebb állagú-, amely egy tejjel telt emlőből származik. A jobb oldali közel üres mellből származó krémesebb állagú ún. utótej.[1]

Anyatejnek nevezik a gyermekük táplálásához anyák által termelt tejet. A táplálék elsőszámú forrását nyújtja az újszülötteknek, mielőtt képesek lennének megenni és megemészteni más ételeket; idősebb csecsemőket és totyogó gyermekeket szokták néha tovább szoptatni.

Leggyakrabban a csecsemők saját édesanyjuktól kapják szoptatás útján az anyatejet, de tejpumpával, cumisüvegből, bögréből vagy kanállal és csöpögtetős készülékekkel is lehet adagolni. Az anyatejet adhatja az édesanyától különböző nő is, tejpumpa segítségével (pl. tejbankból) vagy közvetlen szoptatással.

Az Egészségügyi Világszervezet hathónapos korig kizárólagosan a szoptatást javasolja, amiről fokozatosan ajánlott átszoktatni a csecsemőt szilárdabb ételekre abban az életkorban amikor észrevehető a babán, hogy készen áll rá. A kiegészítő szoptatás egészen két éves korig eltarthat, amíg a gyermek és az anya úgy kívánja.[2]

A totyogókor utáni szoptatás egészségi előnyökkel jár.[3] Úgy, mint a hirtelen csecsemőhalál (SIDS) kisebb veszélye[4], magasabb intelligencia, a középfüli fertőzések, megfázás, influenza, alacsonyabb rizikójú rák, gyermekkori leukémia, cukorbetegség, asztma, ekcéma, fogbetegségek, későbbi elhízási hajlam, pszichológiai rendellenességek kisebb valószínűsége.[5][6]

A szoptatás ugyanakkor az anyáknak is egészségügyi előnyökkel jár. Segíti a méh terhesség előtti méretének elérését, csökkenti a szülés utáni vérzést és hamarabb érik el az anyák terhesség előtti súlyukat. Sőt a szoptatás egyaránt csökkenti a mellrák későbbi kialakulásának esélyét.[7]

Összetétele[szerkesztés | forrásszöveg szerkesztése]

Az anyatej összetétele[8]
Zsírok
összesen (g/100 ml) 4,2
zsírsavak – 8C hosszúság (%) nyomokban
többszörösen telítetlen zsírsavak (%) 14
Fehérjék (g/100 ml)
összesen 1,1
kazein 0,4 0,3
a-laktalbumin 0,3
laktoferrin 0,2
IgA 0,1
IgG 0,001
lizozim 0,05
szérumalbumin 0,05
ß-laktoglobulin -
Szénhidrátok (g/100 ml)
laktóz 7
oligoszacharidok 0,5
Ásványi anyagok (g/100 ml)
kalcium 0,03
foszfor 0,014
nátrium 0,015
kálium 0,055
klór 0,043

Hivatkozások[szerkesztés | forrásszöveg szerkesztése]

  1. http://www.drpaul.com/breastfeeding/colostrum.html
  2. http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/en/
  3. World Health Organization breast feeding recommendations.
  4. WHO and UNICEF call for renewed commitment to breast-feeding
  5. breastfeeding prevents obesity later in life - study
  6. usbreastfeeding.org benefits of breastfeeding
  7. womenshealth - breastfeeding benefits mom and baby
  8. Constituents of human milk United Nations University Centre