Sablon:Tápérték
Ellenőrzött
Használata
[szerkesztés]Ebből:
{{nutritionalvalue
| name = Foo nuts
| kJ=2450
| protein=24 g
| fat=50 g
| satfat=7 g
| transfat=3 g
| monofat = 25 g
| polyfat = 16 g
| omega3fat=1 g
| omega6fat=2 g
| carbs = 22 g
| starch=8 g
| sugars=5 g
| lactose=1 g
| fiber = 9 g
| sodium_mg=40
| potassium_mg = 80
| vitA_ug = 12
| betacarotene_ug=120
| vitC_mg=20
| thiamin_mg=1
| riboflavin_mg=2
| niacin_mg=0.5
| pantothenic_mg=0.1
| folate_ug=1.5
| vitD_ug=10
| vitE_mg=5
| vitK_ug=10
| iron_mg=5
| magnesium_mg=10
| manganese_mg=0.1
| phosphorus_mg=50
| zinc_mg=0.4
| calcium_mg=200
| vitB6_mg=1
| vitB12_ug=0.5
| water=5 g
| alcohol=1 g
| caffeine=20 mg
| source_usda=1
| note=megjegyzés helye
}}
Ez lesz:
| Energia 586 kcal 2450 kJ | |
| Szénhidrátok | 22 g |
|---|---|
| - Keményítő 8 g | |
| - Cukrok 5 g | |
| - Laktóz 1 g | |
| - Étkezési rostok 9 g | |
| Zsír | 50 g |
| - telített 7 g | |
| - transz 3 g | |
| - egyszeresen telítetlen 25 g | |
| - többszörösen telítetlen 16 g | |
| - omega-3 zsírsav 1 g | |
| - omega-6 zsírsav 2 g | |
| Fehérje | 24 g |
| Víz | 5 g |
| Alkohol | 1 g |
| Koffein | 20 mg |
| A-vitamin ekviv. 12 μg | 2% |
| β-karotin 120 μg | 1% |
| Tiamin (B1-vitamin) 1 mg | 87% |
| Riboflavin (B2-vitamin) 2 mg | 167% |
| Niacin (B3-vitamin) 0.5 mg | 3% |
| Pantoténsav (B5-vitamin) 0.1 mg | 2% |
| B6-vitamin 1 mg | 77% |
| Folsav (B9-vitamin) 1.5 μg | 0% |
| B12-vitamin 0.5 μg | 21% |
| C-vitamin 20 mg | 24% |
| D-vitamin 10 μg | 67% |
| E-vitamin 5 mg | 33% |
| K-vitamin 10 μg | 10% |
| Kalcium 200 mg | 20% |
| Vas 5 mg | 38% |
| Magnézium 10 mg | 3% |
| Mangán 0.1 mg | 5% |
| Foszfor 50 mg | 7% |
| Kálium 80 mg | 2% |
| Nátrium 40 mg | 3% |
| Cink 0.4 mg | 4% |
| megjegyzés helye A százalékos értékek az amerikai felnőttek számára javasolt napi mennyiségre (RDA) vonatkoznak. Forrás: USDA tápanyag adatbázis | |