Frank Zane

A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából
Frank Zane
Született1942. június 28. (81 éves)
Kingston[1]
Állampolgárságaamerikai
Foglalkozása
  • testépítő
  • gimnáziumi tanár
Iskolái
  • Wilkes Egyetem (–1964, BSc, oktatás)
  • Kaliforniai Állami Egyetem, Los Angeles (–1977, BSc, lélektan, középfokú oktatás)
  • Kaliforniai Állami Egyetem, San Bernardino (–1992, MA, kísérleti pszichológia)
Magassága175 cm
Testtömege88,5 kg
A Wikimédia Commons tartalmaz Frank Zane témájú médiaállományokat.
Sablon • Wikidata • Segítség

Frank Zane (Kingston, Pennsylvania, 1942. június 28.[2] –) amerikai testépítő, háromszoros Mr. Olympia, 1999-ben bekerült a Testépítők Nemzetközi Szövetsége hírességeinek csarnokába.[2]

Élete és pályafutása[szerkesztés]

Frank Zane-t tinikorában kezdte el érdekelni a testépítés, amikor egy testépítő magazint talált a középiskolai osztályában a szemetesbe dobva.[3][4] A helyi YMCA konditermében kezdett el edzeni 14 évesen, amikor is 59 kg volt a testsúlya. 17 éves korára 72,5 kg-ot nyomott.[4] Osztályelsőként érettségizett, majd részleges ösztöndíjat kapott a Wilkes College-ba, ahol természettudományi alapdiplomát szerzett 1964-ben.[4] Matematikát és kémiát is tanított középiskolákban, miközben folyamatosan edzett. Floridába költözvén ismerte meg későbbi feleségét, Christine-t. 1977-ben pszichológia szakon szerzett alapdiplomát, majd 1992-ben mesterdiplomát kísérleti pszichológiából.[4][5]

1968-ban elnyerte a Testépítők Nemzetközi Szövetsége (IFBB) Mr. America és Mr. Universe címét is, utóbbit Arnold Schwarzenegger ellenében. 1969-ben az IFBB Mr. World cím is az övé lett. Öt Mr. Olympián vett részt, mielőtt 1977-ben győzedelmeskedett, majd kétszer megvédte a címét.[2] Az 1980-as Mr. Olympia előtt otthonában balesetet szenvedett, súlyosan sérült, de így is színpadra állt és harmadik helyet szerzett.[6]

1985-ben feleségével Zane Haven néven Kaliforniában, Palm Springsben nyitott edzőtermet, ma San Diegóban élnek, centrumuk elnevezése pedig Zane Experience.[5] 2003-ban megkapta az Arnold Schwarzenegger Életműdíjat az Arnold Classicon.[3]

Eredményei[szerkesztés]

  • 1961 Mr. Pennsylvania (17.)
  • 1962 Mr. Keystone (összesített győztes)
  • 1963 Mr. Keystone (2.)
  • 1965 Mr. Sunshine State (összesített győztes)
  • 1965 IFBB Mr. Universe (középmagas kategória, 1.)
  • 1966 IFBB Mr. America (középmagas kategória, 1.)
  • 1967 IFBB Mr. America (középmagas kategória, 1. )
  • 1967 IFBB Mr. Universe (magas kategória, 3.)
  • 1968 IFBB Mr. America (összesített győztes)
  • 1968 IFBB Mr. Universe (összesített győztes)
  • 1970 NABBA Mr. Universe (összesített győztes)
  • 1971 NABBA Pro Mr. Universe (1., alacsony kategória)
  • 1972 NABBA Pro Mr. Universe (összesített győztes)
  • 1972 IFBB Mr. Olympia (200 font alatti kategória, 4.)
  • 1973 IFBB Mr. Olympia (200 font alatti kategória, nem ért el helyezést)
  • 1974 IFBB Mr. Olympia (200 font alatti kategória, 2.)
  • 1975 IFBB Mr. Olympia (200 font alatti kategória, 4.)
  • 1976 IFBB Mr. Olympia (200 font alatti kategória, 2.)
  • 1977 IFBB Mr. Olympia (200 font alatti kategória & összesített győztes)
  • 1978 IFBB Mr. Olympia (200 font alatti kategória & összesített győztes)
  • 1979 IFBB Mr. Olympia (200 font alatti kategória & összesített győztes)
  • 1980 IFBB Mr. Olympia (3.)
  • 1982 IFBB Mr. Olympia (2.)
  • 1983 IFBB Mr. Olympia (4.)

Publikációi[szerkesztés]

  • The Zane Way to a Beautiful Body (1979)
  • Super Bodies in 12 Weeks (1982)
  • Zane Nutrition (1986)
  • Fabulously Fit Forever (1992)
  • Fabulously Fit Forever Expanded (1996)
  • Frank Zane: Mind, Body, Spirit (1997)
  • Frank Zane Training Manual (2005)
  • The High Def Handbook (2008)
  • The Mind in Bodybuilding (2009)
  • 91 Day Wonder Body (2016)
  • 91 Day Wonder Abs (2017)
  • Zane Bodybuilding Manual (2018)

Jegyzetek[szerkesztés]

  1. ↑ Freebase-adatdump. Google
  2. ↑ a b c Frank Zane. IFBB. [2020. november 12-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2020. november 16.)
  3. ↑ a b  Arnold Classic Lifetime Achievement Award - Frank Zane. ArnoldSportsFestival via YouTube. (Hozzáférés ideje: November 16, 2020.)
  4. ↑ a b c d Frank Zane's Biography - Frank Zane - 3X Mr. Olympia. FrankZane.com. (Hozzáférés: 2017. január 25.)
  5. ↑ a b Resume. FrankZane.com. [2020. november 24-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2020. november 16.)
  6. ↑ Joe Weider. Building Arms for Mass and Power. Contemporary Books, 17. o. (1983). ISBN 9780809255009 

Fordítás[szerkesztés]

  • Ez a szócikk részben vagy egészben a Frank Zane című angol Wikipédia-szócikk fordításán alapul. Az eredeti cikk szerkesztőit annak laptörténete sorolja fel. Ez a jelzés csupán a megfogalmazás eredetét és a szerzői jogokat jelzi, nem szolgál a cikkben szereplő információk forrásmegjelöléseként.
A lap eredeti címe: „https://hu.wikipedia.org/w/index.php?title=Frank_Zane&oldid=26260248”