Kökény Tibor

A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez
Kökény Tibor
Kökény Tibor in black.jpg
Született Kökény Tibor
1970december 27. (48 éves)
Debrecen
Állampolgársága magyar
Nemzetisége magyar
Foglalkozása pszichológus
Iskolái
A Wikimédia Commons tartalmaz Kökény Tibor témájú médiaállományokat.

Kökény Tibor (Debrecen, 1970. december 27. –) magyar pszichológus, jógaoktató, sportpszichológus.

Származása[szerkesztés]

Debrecenben, egy kétgyermekes család elsőszülötteként látott napvilágot. Szülei: Kökény Tibor és Rácz Anna, húga: Kökény Ida.

Iskolái[szerkesztés]

Debrecenben végezte iskoláit: Ságvári Endre Általános Iskola, Tóth Árpád Gimnázium, majd a Kossuth Lajos Tudományegyetem Bölcsészettudományi Karán szerzett pszichológus és pszichológus angol-magyar szakfordító diplomát 1998-ban.

Pályája[szerkesztés]

A debreceni Kenézy Gyula Kórház és Rendelőintézet akkor még Bem téri, Dr. Oláh Róza vezette Gyermek- és Ifjúságpszichiátriai Osztályán kezdett dolgozni részmunkaidőben pszichológusként 1999-ben. Ezzel szinte egyidőben a Varga utcai Felnőtt Pszichiátriai Gondozóban is pszichológusként dolgozott felnőtt betegekkel 2002-ig. Párhuzamosan 2000 decemberétől a Debreceni Egyetem Pszichológiai Intézetének[1] oktatója volt a Személyiség- és klinikai lélektani tanszéken. Oktatott tárgyai a személyiséglélektan, pszichodiagnosztika, krízislélektan tárgyköreibe tartoztak. Egyetemi oktatói tevékenységét 2011 szeptemberéig folytatta. 2004-2006 között Debrecenben felnőttképzésben oktatott lélektani témákat újságíró és grafológus hallgatóknak. 2005-ben dolgozott pszichológusként Heves Város és Kistérség Nevelési Tanácsadójában. 2006-tól EU-s Kommunikációs Szakértőként a szilárdhulladék gazdálkodást modernizáló projekt keretében a ZALASIPA Hulladékgazdálkodási Társulást[2] erősítette. 2011-től a nyíregyházi folyékony hulladék gazdálkodást kibővítő Nyíregyháza és térsége szennyvízelvezetési és szennyvíztisztítási programja[3][4] keretében dolgozott EU-s szakértőként 2015-ig. 2015 elejétől 2016 közepéig a Ferencvárosi TC Kézilabda Szakosztályánál[5] dolgozott a sportolók teljesítményjavításán. 2018-tól a Testnevelési Egyetem Pszichológia és Sportpszichológia Tanszékén dolgozik különböző tárgyak oktatójaként[6]

Sport[szerkesztés]

A 2012-es londoni olimpia előtt egy évvel Risztov Éva, későbbi olimpiai bajnok megkereste a Debrecenben működő Ganga Baráti Kör jógaegyesületét,[7] hogy edzései mellett jógagyakorlással is szeretné fokozni a formáját. Különórák keretében a Debreceni Sportuszoda[8] egyik termében heti kétszer gyakoroltak Kökény Tiborral. A jógagyakorlás portfóliója nyújtásokat, relaxációt és személyre szabott légzéstechnikát tartalmazott.[9][10] 2013-ban Máthé Gábor teniszező felkészülését segítette a szófiai Siketlimpiára. A közös munka lélektani önismereti munkát, sportpszichológiai módszereket, jóga ászanákat, relaxációt és személyre szabott légzéstechnikát tartalmazott.[9][11] A jól időzített közös munka és a komoly edzések eredményeként Máthé Gábor szettveszteség nélkül siketlimpiai aranyérmet nyert Szófiában.[12] A Ferencváros női kézilabdásait 2015 januárjától segítette, ahol a felnőtt csapat megnyerte a bajnokságot a 2014/2015-ös évadban. Több sportolóval dolgozott, többek között futás, cselgáncs, sakk, szuper-moto, vívás számokban induló versenyzők szerepelnek támogatottjai között.[13][14] 2019-ben Huszti Katát, a TV2 extrémsport vetélkedőjének, az Exatlonnak a győztesét készítette fel előzetesen a versenyre.[15]

A civil szférában[szerkesztés]

Az 1990-es évek elejétől nonprofit módon egyetemi hallgatói és civil tevékenységekben önkéntesként dolgozik. Alapítója a debreceni központú Ganga Baráti Körnek,[7] mellyel a nonprofit hozzáállású jógaoktatóik segítségével a rendszeres jógatanfolyamok mellett több nemzetközi programot szerveztek 2001 óta a cívisvárosban és a régióban.[16] Alapító elnöke a budapesti székhelyű Magyar Országos Jóga Uniónak,[17] mely 2008-2014 között 6 évfolyam során mintegy 70 jógaoktatót képzett. Alapítója a Sadhana Stúdió Alapítványnak.[18] Elnökségi tagja a debreceni Holnapom Egyesületnek.[19] Egyik fő szervezője volt a szombathelyi 2009-es Világbéke Konferenciának.[20] Résztvevője a 2015-ös, Bécs ENSZ főhadiszállásán megrendezett World Peace Summit-nak.[21]

További végzettségek, foglalkozások[szerkesztés]

Újságírói végzettsége mellett a Jóga a mindennapi életben rendszer nemzetközi jógaoktatója, és magyar Rekreációs sportoktatói végzettséggel rendelkezik.[22] Craniosacralis terápia[23] 1. és 2. szintű végzettséget 2012-13-ban szerzett. Alkalmazott módszerként a Marshall Rosenberg nevéhez kötődő Erőszakmentes Kommunikációt (EMK) is alkalmazza. További technikája a gestalt pszichológia keretein belül alkalmazott belső kommunikáció az üres szék technika segítségével. Valamint relaxációt (autogén tréning és jóga nidra), KIP-et (katatím imaginatív pszichoterápia), NLP-t (neuro-lingvisztikus programozás) alkalmaz munkája során.[24]

Publikációi[szerkesztés]

Közéleti és tudományos publikációi és könyvei többféle témában jelentek meg.[25] Ide tartoznak az egészséges táplálkozás,[26][27] a jóga és testgyakorlás, a tanácsadás[halott link], a pszichológia és életmód[28] témakörei. Blogján[29] rendszeresen publikál a fenti témákban és ezen túl a sportolókkal végzett munka[30] során szerzett tapasztalatairól.Több mint 10 éven keresztül főszerkesztője a Gjána Gangá nyomtatott jógamagazinnak, valamint jógamestere, Mahamadaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda internetes megjelenésű oldalának[31] egyik cikkírója.

Egyéb[szerkesztés]

Debrecenben nyílt délutános interjút készített Varga Tamás kétszeres olimpiai bajnok vízilabdázóval.[32] Több előadást is tartott országszerte a fenti témákban Debrecenben, Paloznakon,[33] Esztergomban,[34] Budapesten,[35] Érden.[36] Többször járt Indiában, ahol 1998-ban és 2000-ben 5 és 4 hónapon keresztül végzett önkéntes munkát a Jóga a mindennapi életben ásramjaiban, főként a Kélás falujában lévő zarándokhely központban.[37] 2010-ben életmentő, sürgősségi agyműtétet hajtottak végre nála, mely a továbbiakban inspirációt jelentettek egy könyv megírásához, és a légzés terápiás hatásait kihasználó egyéni terápiás kezelések kialakításához. A légzéstechnikákat mind sportolók, mind döntéshozók, mind laikusok támogatására, koncentrációs képesség növelésére, belső stresszek oldására használja.

Interjúk Kökény Tiborral[szerkesztés]

Pszichológiai témában[38] és a sportolókkal kapcsolatban[39] jelentek meg vele készített interjúk.

Jegyzetek[szerkesztés]

  1. http://psycho.unideb.hu/
  2. http://zalaispa.hu
  3. http://nyirszennyviz.hu
  4. http://www.mon.hu/befejezo-szakaszaban-a-csaknem-13-milliardos-nyiregyhazi-szennyvizberuhazas/2542761
  5. Archivált másolat. [2017. november 7-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2016. február 11.)
  6. http://tf.hu/HÉTFŐ_08.31.pdf
  7. a b http://ganga.hu
  8. http://debrecenisportuszoda.hu
  9. a b http://www.kokeny.com/sportolok-felkeszitese/referenciak
  10. http://hirleso.hu/hir/684808/risztov-eva[halott link]
  11. http://mob.hu/a-sportolok-felkeszuleset-segiti-a-joga
  12. http://mno.hu/sport/szoros-meccsen-nyert-aranyat-mathe-1176433
  13. http://kokeny.com/sportolok-felkeszitese/referenciak/
  14. http://vermes79.com/tamogatok
  15. „Talán csak most kezdem felfogni, mi történt velem” – Megszólalt az Exatlon Hungary győztese: erre költi a 20 millió forintos nyereményt - Blikk.hu (magyar nyelven). www.blikk.hu. (Hozzáférés: 2019. április 23.)
  16. Archivált másolat. [2016. június 17-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2016. február 11.)
  17. http://helyicivil.hu/r/magyar-orszagos-joga-unio-moju-budapest/sport
  18. http://sadhanastudio.hu
  19. http://holnapomegyesulet.hu
  20. Archivált másolat. [2018. március 22-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2018. november 17.)
  21. https://kokenytibor.wordpress.com/2016/01/31/world-peace-summit-2015-un-headquarters-vienna
  22. http://kokeny.com
  23. http://craniosacralis.hu
  24. http://kokeny.com/modszerek
  25. Archivált másolat. [2017. november 7-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2017. november 4.)
  26. http://akademiai.com/doi/abs/10.1556/Mental.6.2005.3.4
  27. http://akademiai.com/doi/abs/10.1556/Tarskut.27.2009.2.7?journalCode=082
  28. https://kokenytibor.wordpress.com/2016/01/27/egni-kell-az-elvarasok-tuze-es-a-burnout-szindroma/
  29. https://kokenytibor.wordpress.com
  30. https://kokenytibor.wordpress.com/2016/01/24/yoga-for-top-sportspeople/
  31. http://vishwaguruji.org
  32. http://debrecenplus.hu/melyinterju_varga_tamas_ketszeres_olimpiai_bajnok_vizilabdazoval[halott link]
  33. http://www.nyitottbalaton.hu/eprom/esemenyek/-aloznaki-ogahetvege.html?pid=2358
  34. http://szeretgom.hu/content/72702-nyitott-joganap-es-bojti-vega-kostolo
  35. Archivált másolat. [2016. június 1-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2016. február 11.)
  36. http://jogaerd.hu/joga-files/2012_kiegeszito.pdf
  37. http://omashram.com/ashrams/kailash
  38. http://eszak.hu/fokuszban/2014/01/15/alkohollal-oldjak-fela-belso-feszultseget.eszak[halott link]
  39. http://youtube.com/watch?v=j9m7o08C4JQ