Aromaterápia

A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez
Mécses és illóolaj

Az aromaterápia különböző, többnyire növényi eredetű illóolajat használó terápia. Ezek az illóolajok nyugtató hatásúak, esetleg neurológiai stimulánsok. Pl. Az ausztrál teafa (Melaleuca alternifolia) illóolaja egyben az egyik leghatékonyabb légfertőtlenítő is.

Kiegészítő gyógymódként, vagy ami vitatottabb, alternatív gyógymódként alkalmazzák. Nem ismert meggyőző bizonyíték arra nézve, hogy az aromaterápia alkalmas lenne bármilyen betegség megelőzésére vagy gyógyítására, de a beteg általános közérzetének javítására képes lehet.[1]

Főbb felhasználási területei[szerkesztés]

Az aromaterápiás anyagok túladagolhatók és mérgezést is okozhatnak.

Ellenjavallat[szerkesztés]

Általánosságban elmondható, hogy az illóolaj párologtatása (nem feltétlenül mécses felett, hanem spontán módon, szobahőmérsékleten) a felhasználás legbiztonságosabb módja, feltéve, hogy nincs túladagolva.

Jegyzetek[szerkesztés]

További információk[szerkesztés]

  • Maggie Tisserand: Aromaterápia nőknek. Szépítő és gyógyító növényi olajok; ford. Szendrey Judit; Sanitas Természetgyógyászati Alapítvány–Compudrug Kémiai Kft., Budapest, 1990
  • Biegelbauer Pál: Gyógyító illatok. Aromaterápia; Bioenergetic, Budapest, 1990
  • Domokos János–Oláh Andor: Gyógyítás illóolajos növényekkel. Aromaterápia; Mezőgazdasági–Planétás, Bp, 1991 (Planétás könyvek)
  • Michael Kraus: Mindennapi aromaterápia; ford. Németh György; Ökoszerviz, Budapest, 1993
  • Charla Devereux: Aromaterápia készlet. Az illóolajok és alkalmazásuk; ford. Palotás Ágnes, S. Kovács Judit; SubRosa, Budapest, 1994
  • Cathy Hopkins: Aromaterápia; ford. Erdő Orsolya; Alexandra, Pécs, 1997 (Amit mindig is tudni szeretett volna)
  • Rácz Gábor–Rácz-Kotilla Erzsébet: Aromaterápia mindenkinek; Aromax Rt., Budapest, 2000
  • Roberta Wilson: Aromaterápia haladóknak a szépségért és az egészségért; ford. Csáky Ida; Édesvíz, Budapest, 2000
  • Gerhard Röttger: Aromaterápia és a kozmetika; Beato Angelico, Győr, 2001 (Kozmetikusok kiskönyvtára)
  • Monika Werner: Aromaterápia. Jó közérzet, szépség és egészség; ford. Sámoly Emília; Holló, Kaposvár, 2003 (Egészséges életmód)
  • Victoria H. Edwards: Az aromaterápia kézikönyve. Orvosi felhasználása, ájurvédikus gyógyhatása, testápoló keverékek, parfümök és illatszerek, érzelmi egyensúly és jó közérzet; ford. Nagy Erika; Gold Book, Debrecen, 2004
  • Jane Garton–Petsa Kaffens–Raje Airey: Természetes aromaterápia. Kézikönyv; ford. Belénessy Réka; Alexandra, Pécs, 2005
  • Gill Farrer-Halls: Az aromaterápia bibliája. Amit az illóolajok használatáról tudni kell; ford. Szabó Kitty; Alexandra, Pécs, 2008
  • A masszázs és az aromaterápia nagykönyve; ford. Hedvig Olga, Kis Gábor; Reader's Digest, Budapest, 2008
  • Horváth Györgyi: Illóolajok. Bevezetés az aromaterápiába. Egyetemi jegyzet orvostanhallgatók, gyógyszerész- és biológushallgatók részére; PTE Általános Orvostudományi Kar Gyógyszerésztudományi Szak Farmakognóziai Tanszék, Pécs, 2010
  • Kelemen Attila: Az orr hatalma. Az egészségért és a szépségért; s.n., s.l., 2010
  • Feller Adrienne–Tobai Ágota: Aromareneszánsz. Otthoni gyógyítás francia aromaterápiával; Bookline, Budapest, 2013
  • Jennie Harding: Aromaterápia; ford. Gebula Judit; bőv., átdolg. kiad.; Scolar, Bp, 2017 (Titkok nélkül)
  • Sabrina Herber–Eliane Zimmermann: Aromaterápia gyerekeknek. Gyors és gyengéd segítség a mindennapokban; ford. Dobay Orsolya; Sziget, Budapest, 2019
  • Anne Kennedy: Aromaterápia kezdőknek. Az illóolajok használatának teljes útmutatója; Alexandra, Pécs, 2020
  • Testre szabott illatok. Kézikönyv; s.n., s.l., 2021