Szancsin (formagyakorlat)

A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

A Szancsin egy karate kata, amelyet a kjokusinkai karatedo rendszerében használnak. A naha te rendszerből származik, jelentése: "három harc".

Végzése[szerkesztés]

  1. fudo dacsi
  2. muszubi dacsi, mokusó
  3. ucsi hacsidzsi dacsi, joj
  4. ibuki
  5. lépés
  6. migi szancsin dacsi, belégzés
  7. morote ucsi uke, ibuki
  8. hidari hikite, belégzés
  9. gjaku csudan cuki, ibuki
  10. előkészítés, belégzés
  11. hidari ucsi uke, ibuki
  12. hidari szancsin dacsi
  13. migi hikite
  14. gjaku csudan cuki, ibuki
  15. előkészítés, belégzés
  16. migi ucsi uke, ibuki
  17. migi szancsin dacsi
  18. hidari hikite, belégzés
  19. gjaku kake cuki, ibuki
  20. fordulás

Forrás[szerkesztés]

  • Sihan Ádámy István: A nagy kata könyv - kyokushin karate III. Lunarimpex