Sóterápia
A sóterápia (haloterápia) az alternatív gyógymódok közé sorolható természetgyógyászat egyik ága, amely a sónak a légzőszervi megbetegedések elleni használatán alapul. A haloterápia hatásosságát tudományosan még nem bizonyították, de a páciensek egy része tüneti javulást tapasztal, enyhül a köhögése.[1] Az üzletileg érdekelt fürdők, wellness létesítmények nagy jelentőséget tulajdonítanak neki.[2]
A tudósok egy része is úgy tartja, hogy a sóterápia tüneti kezelésre jól alkalmas, mert vannak kedvező, a légutakat tisztító, köptető hatásai, mások ezt a placebo hatásnak tulajdonítják.[3][4]
Története[szerkesztés]
A sóterápia alkalmazása nagy múltra tekint vissza. Az ásványvizes fürdők használatának egyik első írásos emléke a 12. századi Lengyelországból maradt fenn; a sótartalmú vizekben fürdőzés a sóterápiához is köthető.[5] 1843-ban Feliks Boczkowski lengyel orvos felfigyelt arra, hogy a sóbányák munkásai, más bányászoktól eltérően, nem szenvednek légzőszervi betegségekben.[6] Ekkor hozták létre az első földalatti kezelőcentrumot a lengyelországi Wieliczkában, különösen az asztma kezelésére.
A só gyógyító erejét a második világháború során is megfigyelték az óvóhelyként használt sóbányákban. Nem sokkal ezután asztmatikus szanatóriumokat nyitottak meg németországi, svájci, bulgáriai és jugoszláviai természetes sóbarlangokban. A sóbarlangok mikroorganizmusoktól, vírusoktól, baktériumoktól, valamint a szálló portól mentes levegője kedvező hatást gyakorolt a betegekre. (A barlangterápia más, nem sós jellegű barlangok tiszta levegőjében is alkalmazható.) A só hatékonyságának tudományos kutatása az 1960-as években kezdődött. Ennek eredményeként lerakták a haloterápia elméleti alapjait.
Magyarországon a 90-es évek elejétől fellendült a sóklíma technológia vizsgálata, megindult a sóbányák levegőjének modellezésén alapuló sóklíma technológiák (sógenerátorok, sófalak és egyéb megoldások) alkalmazása. A Népjóléti Minisztérium delegációja 1990. szeptemberében Aknaszlatinára látogatott az ottani sóbányában folytatott tudományos tevékenység tanulmányozása érdekében.
Hatásmechanizmusa[szerkesztés]
Hívei szerint a sóterápia lényege, hogy a belélegzett száraz, csupán mikronnyi méretű és lehetőleg negatív töltésű sószemcsék rátapadnak a légutakban, hörgőkben található szennyeződésekre és mikroorganizmusokra, utóbbiakat dehidratálja (elvonja tőlük a vizet) és így elpusztítja őket. A só a légutak nyálkahártyáját intenzív tisztító munkára serkenti, erősíti a váladékképzést, segíti a szennyeződések feloldását.
Az 5 µ alatti sószemcsék a kishörgőkbe jutva nyákoldó, vírus- és baktériumölő, izomgörcsoldó és gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki, erősítik az immunrendszert. Az eljárás hatékonysága függ a páratartalomtól, az egységnyi légtérre jutó hatóanyag (só) mennyiségétől, az elektromos töltöttség fokától, a huzatmentességtől.
A légúti szennyeződéseket végül a beteg jellemzően vagy felköhögi, vagy a véráram segítségével elhagyják a szervezetet. A folyamat rendszeres ismétlése során a légutak kitisztulnak, az immunrendszer által természetes reakcióként létrehozott gyulladás csökken.
Módszerek[szerkesztés]
A sóterápia alkalmazására, a sószemcséknek a légzőszervekbe juttatására sokféle módszer létezik. A száraz sóterápia lényege, hogy a mesterséges sóbarlang, sószoba levegőjébe egy készülék folyamatosan beporlasztja a mikroszkopikus méretűre őrölt sórészecskéket. A sóbarlang levegőjének sókoncentrációja néhány perc alatt eléri a kívánt értéket és a kezelés alatt közel állandó marad. A beporlasztott só rendkívül száraz, így dehidratációs képessége maximális. A negatív töltéssel rendelkező sórészecskék hatékonyan tapadnak rá a jellemzően pozitív töltésű szennyeződésekre a légzőszervekben, mint a dohányfüst és mások. A száraz sóterápia mobil változata a sópipa, mely apró sókristályokat tartalmaz. A sópipán keresztül, szájon át lélegezve, a levegő átáramlik az apró sószemcséken, eközben apró sórészecskék jutnak a tüdőbe. Hatékonysága kisebb, mint a fent említett mesterséges sóbarlangoké, ellenben bármikor használható. [7]
További módszerek még a sóoldat párologtatása, beporlasztása különféle eszközökkel, vagyis a nedves sóterápia. Legegyszerűbb megoldás a párologtató sótál készítése, kősó és víz segítségével. A telített (26%-os) sóoldat természetes párolgása során a sótálon kicsapódva, annak közvetlen környezetében, folyamatosan sórészecskéket juttat a levegőbe. A nedves só azonban kis hatékonysággal jut a légutak mélyére. Ez ellensúlyozható, ha a sótálat ott helyezzük el, ahol sok időt töltünk (például a hálószobában, közvetlenül az ágy mellett).[8]
Gyakran alkalmazzák a szépen megvilágított sótéglákból épített, sófalas klímatermeket, ezekről azonban a hatóanyag alig kerül a légtérbe.
Rokon természetgyógyászati eljárások[szerkesztés]
A sóterápiával rokon, ugyancsak vitatott hatékonyságú természetgyógyászati módszerek a barlangterápia, a thalasszoterápia (a tengervíz és a tengeri klíma gyógyászati célú alkalmazása), valamint a balneoterápia, a gyógyvizek használata.
Jegyzetek[szerkesztés]
- ↑ (2012) „Unproved and controversial methods and theories in allergy-immunology”. Allergy and Asthma Proceedings 33 (Supplement 1), 100–102. o. DOI:10.2500/aap.2012.33.3562. PMID 22794702.
- ↑ Novella, Steven: Halotherapy – The Latest Spa Pseudoscience. Science-based Medicine , 2018. június 13. [2018. június 17-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2018. június 17.)
- ↑ Promising or Placebo? Halo Salt Therapy: Resurgence of a Salt Cave Spa Treatment. American Lung Association , 2016. június 9. [2018. június 17-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2018. június 17.)
- ↑ (2014. február 21.) „A review of halotherapy for chronic obstructive pulmonary disease”. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease 9, 239–46. o. DOI:10.2147/COPD.S57511. PMID 24591823.
- ↑ Kamińska, Katarzyna. Halotherapy. Sulejówek: Salsano Haloterapia Polska, Transl. Caryl Swift. o. (2014). ISBN 978-83-937819-1-1
- ↑ Shah, Allie: Salt therapy is finding new fans, but doctors remain skeptical. Milwaukee Journal Sentinel, 2013. november 18. (Hozzáférés: 2020. február 16.)
- ↑ Sópipa - Nyitó oldal. sopipa.hu. (Hozzáférés: 2022. július 27.)
- ↑ ÉLETSÓ ⭐ Parajdi párologtató só (1kg) ⭐ sótál + vízzel (magyar nyelven). (Hozzáférés: 2022. július 27.)
Fordítás[szerkesztés]
- Ez a szócikk részben vagy egészben a Halotherapy című angol Wikipédia-szócikk ezen változatának fordításán alapul. Az eredeti cikk szerkesztőit annak laptörténete sorolja fel. Ez a jelzés csupán a megfogalmazás eredetét és a szerzői jogokat jelzi, nem szolgál a cikkben szereplő információk forrásmegjelöléseként.