Távolugrás

távolugrás
Legfelsőbb vezető testület	Nemzetközi Atlétikai Szövetség
Első játék	ókor
Leghíresebb sportolók	Carl Lewis
Technikák	ollózás, lépés, homorítás
Kategória	atlétika
Olimpiai	igen

A távolugrás atlétikai versenyszám, az ugrószámok egyike. Célja, hogy nekifutásból elrugaszkodva a lehető legtávolabbra ugorjon a távolugró.

Története

Már az ókori görögök is ismerték. Napjainkban az olimpiai játékok versenyszámai közt is szerepel.

A pálya

A salakkal vagy szintetikus anyagokkal töltött futópálya minimum 40 m, maximum 45 m hosszú. Szélessége 1,22 és 1,25 m között van, mindkét oldalán 5 cm vastag fehér csíkkal.

Az ugrógödör legalább 9 m hosszú, 2,75 m széles és 30 cm mély homokkal töltött gödör. A homokot minden ugrásnál (az érvénytelennél is) el kell egyengetni. Az elugrás helyét egy fából vagy más alkalmas, merev anyagból készült 1,22-1,25 m hosszú, fehér gerendával kell jelölni, ez a rugaszkodóléc. A lécnek a futópályával egy szintben kell lennie, keresztezve azt. Mögé plasztilin betétet vagy homokot kell szórni, ami jelzi az esetleges belépést és az ugrás érvénytelenségét.

Hibás ugrások

Hibás a kísérlet, hogyha:

• a plasztilinon vagy a homokon lábnyom látható;
• a talajfogás során a leérkező helyen kívül érinti a talajt közelebb az elugrás helyéhez, mint az ugrás által előidézett, ahhoz legközelebbi nyom;
• az ugrás befejezése után a leérkező helyen keresztül megy vissza;
• a szabadátfordulás (szaltó) bármilyen formáját alkalmazza, akár a nekifutás, akár az ugrás során.

Kapcsolódó szócikkek

• A férfi távolugrás világrekordjának fejlődése
• A női távolugrás világrekordjának fejlődése
• Ugrószámok

Források

• Ray Stubbs: A sportok könyve. Pécs, Mérték Kft., 2009. 56-57. oldal
• A távolugrás szabályai