Szancsin (formagyakorlat)
(Szancsin szócikkből átirányítva)
A Szancsin egy karate kata, amelyet a kjokusinkai karatedo rendszerében használnak. A naha te rendszerből származik, jelentése: "három harc".
Végzése[szerkesztés]
- fudo dacsi
- muszubi dacsi, mokusó
- ucsi hacsidzsi dacsi, joj
- ibuki
- lépés
- migi szancsin dacsi, belégzés
- morote ucsi uke, ibuki
- hidari hikite, belégzés
- gjaku csudan cuki, ibuki
- előkészítés, belégzés
- hidari ucsi uke, ibuki
- hidari szancsin dacsi
- migi hikite
- gjaku csudan cuki, ibuki
- előkészítés, belégzés
- migi ucsi uke, ibuki
- migi szancsin dacsi
- hidari hikite, belégzés
- gjaku kake cuki, ibuki
- fordulás
Források[szerkesztés]
- Sihan Ádámy István: A nagy kata könyv - kyokushin karate III. Lunarimpex