Pattogatott kukorica

A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából
Elkészített pattogatott kukorica

A pattogatott kukorica (angolul: popcorn) kukorica magjaiból melegítéssel előállított ropogtatnivaló csemege.

Főleg mozikban, szabadtéri rendezvényeken, sporteseményeken árusítják. Többféle ízesítésben kapható, általában papírzacskóban árulják, fél, illetve egyliteres kivitelben. Legjobb frissen, de kihűlt állapotban is lehet fogyasztani.

Hagyományosan gázsütő fölött, szabadtéren készítették, a magok folyamatos rázásával (és ezáltal a láng fölötti cseréjével).

Házilag is elkészíthető, ekkor a még ki nem sütött magokat sterilen lezárt papírzacskóban árulják. Ezt a változatot mikrohullámú sütőben lehet elkészíteni. Létezik alumíniumfóliába csomagolt változat is, ezt gázláng fölött kell melegíteni.

A magok sütés közben hangos, pattogó hangok közepette térfogatuk többszörösére növekszenek. A sütést kb. addig kell folytatni, amíg az utolsó mag is kipattan.

A kukorica magja három részből áll: perikarpa, csíra és endoszperma (magbelső). Lehet rizs alakú (hegyes végű) és gyöngy alakú (tompa végű). A kipattant szem lehet lepkeformájú (butterfly) és labda alakú (mushroom). A szem akkor pattan, ha a magon belül elérjük a 177 C fokot. Optimális nedvességtartalma: 12-14% (genotípustól függően).

Tápérték [szerkesztés]

Pop-corn, levegőn pattogtatott, adalékanyagok nélkül
Tápanyagtartalom 100 g-ban
Energia 380 kcal   1600 kJ
Szénhidrátok     78 g
- Rost  15 g  
Zsír 4 g
Fehérje 12 g
Tiamin (B1-vitamin)  0,2 mg   15%
Riboflavin (B2-vitamin)  0,3 mg   20%
Vas  2,7 mg 22%
Egy csésze 8 gramm tömegű
A százalékos értékek az amerikai felnőtt
javasolt napi mennyiségre (RDA) vonatkoznak.
Forrás: USDA tápanyag adatbázis

Külső hivatkozások [szerkesztés]

Commons
A Wikimédia Commons tartalmaz Pattogatott kukorica témájú médiaállományokat.